İkigai- Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı İncelemesi

Japon halkından bahsedildiğinde akla ilk gelen, ortalama yaşam süresinin oldukça uzun olmasıdır. İkigai de bu nedenle uzun ve sağlıklı ömrün formüllerini Japon halkı üzerinden sunuyor. Peki nasıl oluyor da en yaşlı insan olarak tarihe geçenlerin büyük çoğunluğu bu coğrafyadan çıkıyor? İşte İkigai, Japonların uzun ve mutlu yaşam sırrını, onların günlük hayatlarından geleneksel rutinlerine kadar tüm […]